如何锻炼宝宝的翻身能力

    宝宝的正常发育规律是"三翻六坐八爬",也就是说三个月就会翻身了,六个月就能坐了,八个月就能爬了,当然,不同的宝宝在具体的成长过程中表现是不一样的.

    比如有的宝宝六个月了,甚至是更长的时间过去了,还是不会翻身.这时候,家长要带宝宝到相关的医院进行检查,如果孩子没有脑部缺氧所致小儿脑瘫或者缺钙的情况,那就说明宝宝是健康的,这时候,需要爸爸妈妈们帮助宝宝学会翻身.那么,如何锻炼宝宝的翻身能力呢?下面由北京天使儿童医院的脑瘫方面医生来介绍下.

    对于不会翻身的宝宝,我们可以帮助他感觉翻身的动作.翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,训练宝宝身体的灵活性,同时,也扩大了宝宝的视野,提高了孩子的认知能力.当向左翻的时候,妈妈用右手扶住他的左肩,左手扶住他的臀部,轻轻地给他一点力量,这样呢宝宝就翻过来了.

    在翻的时候注意动作不要太大也不要用力,以免别伤宝宝的胳膊.现在我们的小宝宝往左翻得多,实际上两边都应该让宝宝练习.

    接下来,我们要知道宝宝是怎样向右翻身的:当孩子翻成俯卧姿势后,帮助孩子把双手放成向前趴的姿势,给孩子一个玩具,让孩子趴着玩一会儿,然后家长再把一只手插到孩胸部下方,让孩子由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势.在这一过程中家长仍然要注意孩子手的摆放姿势.注意不要别住和扭伤了孩子的胳膊.在翻身的时候,妈妈还可以用一些愉快的语言来刺激宝宝,比方说:"宝宝真棒,真能干"等.

    宝宝已经基本上学会翻身了,可有的时候还是翻不过去,在这时,妈妈可以对他进行滚动运动的训练.用手抓住宝宝的两个小脚腕儿,轻轻地扭动,好翻过来了.在翻的过程中,家长一定要注意翻得要轻,不要扭伤宝宝的手臂.有的孩子向左翻得比较好,向右翻的时候会遇到一些困难,这时候家长一定要给与一定的力量帮助宝宝练习翻身.如果宝宝翻身翻到非常好之后呢,就可以让孩子练习俯卧翻身(宝宝趴着,用玩具逗引他,让他变成仰卧).刚开始的时候家长可以给孩子施加一点力量,帮助他双方向翻身)练习,俯卧翻身的宝宝一开始家长必须对其进行保护.让宝宝练习翻身的时候家长可以用一些玩具逗引他,注意逗引的时候玩具要放在宝宝的头上方.

    温馨提示:上述即为如何锻炼宝宝翻身能力的介绍,相信通过上述的阅读,大家都有所了解了,在帮助宝宝翻身时,一定要小心,切勿伤到宝宝,当然如果宝宝过了应该翻身的时期很久了,还是不会,或者同时还有一些别的可疑征兆,爸爸妈妈们,要趁早带宝宝到专业医院进行检查诊断,为宝宝的健康成长撑起一片蓝天!